Публикатор

8-14 апреля неделя подсчета калорий

Материал опубликован: 08 апреля 2024, 19:03

Обновлён: 08 апреля 2024, 19:04

Просмотров: 317

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.