Новости

Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой (ишемический инсульт) или разрывом сосудов (геморрагический инсульт). Это состояние, когда сгусток крови (тромб) или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти. Этот недуг и по сей день остается

одной из главных причин смерти и инвалидности, как в мире, так и в России. Последствия инсульта редко проходят бесследно.

Факторы риска развития инсульта:

* повышенное артериальное давление;

*высокий уровень холестерина;

*сахарный диабет;

*ожирение и избыточный вес;

* сердечно-сосудистые заболевания;

*курение;

* употребление наркотиков и алкоголя.

Профилактика инсульта может быть первичной и вторичной.

В первом случае снижается риск развития инсульта у здорового человека, во втором – проводится профилактика повторного приступа. Первичная профилактика инсульта — это ряд мер профилактического характера, которые принимаются для предупреждения заболевания среди здорового населения. Первичные инсульты составляют 80% от общего количества приступов. Выполняя простые рекомендации можно снизить риск патологии:

*Знайте и контролируйте свое артериальное давление;

*Не начинайте курить или откажитесь от курения;

* Добавляйте в пищу меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве;

*Контролируйте уровень холестерина в крови;

* Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира;

*Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

*Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Обязательно проходить диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр, в ходе которых можно сдать анализы, обследоваться у врачей и выявить факторы риска, угрожающие вашему здоровью!

Врач невролог Матвеева А.А.