Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром - это понятие, которое включает в себя факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Все это сказывается на продолжительности жизни и возникновении инфарктов и инсультов.

Сам по себе метаболический синдром не является диагнозом. Метаболический синдром представляет собой комплекс патологий, таких как артериальная гипертензия, ожирение, дислипидемия, подагра, сахарный диабет и его осложнения.

Причины возникновения метаболического синдрома

Чаще всего метаболический синдром развивается на фоне избыточной массы тела. Именно он повышает риск возникновения инфарктов, инсультов, сахарного диабета и, как предполагают ученые, злокачественных новообразований.

Среди причин возникновения ожирения - переедание, особенности современного питания, стрессовые факторы и гиподинамия.

Профилактика метаболического синдрома

Регулярная нормированная физическая нагрузка и сбалансированное питание в отношении белков, жиров и углеводов с добавлением максимально возможного количества свежих овощей и зелени оказывают положительный эффект на метаболический процесс. Также, если есть возможность, лучше ходить пешком.