Профилактические советы  ЛОР-врача «Бессоновской РБ»

Современный образ жизни с постоянными стрессами, переохлаждениями и ослабленным иммунитетом часто приводит к тому, что люди сталкиваются с различными заболеваниями уха, горла и носа. В этой статье мы вместе с врачом -оториноларингологом Фроловым Владимиром Сергеевичем разберёмся, какие профилактические меры существуют.

 Перовое -это укрепление иммунитета

-Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов;

-Регулярные физические нагрузки и закаливание;

-Соблюдение режима дня.

Второе -это поддержание здорового микроклимата

-Регулярное проветривание помещений и использование очистителей воздуха для снижения уровня пыли и аллергенов;

-Контроль влажности в помещениях,чтобы избежать пересушивания слизистых оболочек;

-Избегание резких температурных перепадов и длительного пребывания на холоде.

Третье -это уход за ЛОР-органами

-Промывание слизистой оболочки носоглотки после возвращения с улицы для удаления пыли, микробов и аллергенов;

-Своевременное лечение кариеса и гингивита, так как заболевания полости рта могут стать источником инфекции для ЛОР-органов.

Четвертое— это отказ от вредных привычек

-Отказ от курения, в том числе пассивного, снижает риск заболеваний верхних дыхательных путей.

И наконец пятое -это проведение профилактических прививок  и регулярные медицинские осмотры.

Если вы заметили длительный насморк, боль в ушах, горле, нарушение голоса или потерю обоняния, не затягивайте с визитом к   оториноларингологу !

Прием осуществляется в «Бессоновской РБ» по предварительной записи.