29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

Инсульт является одной из ведущих причин смерти и инвалидности во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире регистрируется около 15 миллионов случаев инсульта, и более 5 миллионов людей умирают от его последствий.

Раннее распознавание симптомов инсульта может спасти жизнь! Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно, с одной стороны.
• Внезапная путаница, нарушения речи или понимания.
• Внезапные проблемы со зрением на одном или обоих глазах.
• Внезапное головокружение, потеря равновесия или координации.

Если вы заметили эти симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь!

Как мы можем предотвратить инсульт?

• Поддерживайте здоровье сердца: контролируйте уровень давления, холестерина и сахара в крови.
• Ведите активный образ жизни: регулярные физические нагрузки способствуют снижению риска.
• Правильное питание: уменьшите потребление соли и насыщенных жиров, увеличьте количество фруктов и овощей в рационе.
• Избегайте курения и ограничьте употребление алкоголя.

Давайте вместе повысим осведомленность об инсульте и поможем сохранить здоровье себе и своим близким!