Главная » Здоровый образ жизни » «Наш друг-здоровье»

«Наш друг-здоровье»

18.04. в стационаре ГБУЗ «Бессоновская РБ»  для пациентов врачом мед.профилактики Салдаевой Г.Р. была прочитана лекция на тему: «Наш друг-здоровье». Здоровое питание –это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает  риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и рак.  Всем были розданы брошюрки по «Пирамиде здорового питания».    Зачастую мы даже не задумываемся, сколько времени провели на ногах и какое количество энергии потратили.