29 сентября 2022 года в ГБУЗ «Бессоновская РБ» прошел день открытых дверей в рамках недели здорового сердца. Этот день был направлен в первую очередь на информативно-просветительскую работу с пациентами, которые обратились в районную больницу. Все желающие в этот день смогли измерить артериальное давление, получили направления на обследования, оценку сердечно-сосудистого риска!
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности и ежегодно уносят жизни 15 миллионов человек в возрасте от 30 до 70 лет по всему миру. Основные факторы риска заболеваний сердца, к которым относятся: некачественное и нездоровое питание, гиподинамия, злоупотребление алкоголем, табакокурение, стресс.
Как защитить свое сердце:
-Бросьте курить;
-Исключите возможность пассивного курения;
-Больше двигайтесь, занимайтесь спортом;
-Питайтесь правильно и контролируйте свой вес;
-Ограничьте потребление соли, сахара, животных жиров;
-Позаботьтесь о полноценном сне и отдыхе;
-Боритесь со стрессом;
Сердце нужно обследовать хотя бы 1 раз в год. А после 40 лет рекомендуется посещать врача 2 раза в год.
Берегите себя и своих близких!
