Что из алкоголя диабетику можно на новый год?

Впереди новогодние праздники, пора застолья и встречи с друзьями и родными. В течение долгих праздничных выходных у людей меняется график жизни, что приводит к нежелательной гипергликемии.

Пациентам с диабетом можно вести полноценную жизнь в новогодние праздники с небольшими ограничениями, в том числе, не отказывая себе полностью в спиртных напитках. Однако для того, чтобы вино-водочная продукция наносила минимальный вред, нужно следовать некоторым правилам приема алкоголя:

Контролируйте сахар в крови до выпивки, вовремя и после, а также обязательно проверьте его на ночь;

Исключите прием алкоголя на голодный желудок, поскольку еда помогает замедлить всасывание этанола в кровь;

Всеми силами избегайте запойных состояний – именно поэтому мужчинам рекомендовано за раз выпивать менее двух доз алкоголя в день, а женщинам более чем достаточно одной дозы;

Во избежание резкого падения уровня сахара всегда носите с собой таблетированию глюкозу или другой её источник;

Не совмещайте по времени прием горячительных напитков и физические нагрузки – зачастую это может привести к резкому падению уровня сахара.

Желаю встретить новый 2023 год в гармонии с близкими людьми и со своим здоровьем. Будьте здоровы и счастливы в Новом Году!!!

Врач-эндокринолог: Нетесонова Юлианна Валерьевна.

Запись опубликована в рубрике Новости. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *