Главная » Раздел "Полезные статьи" (Page 2)

Алкоголь вредит здоровью

Алкоголь вредит здоровью

Алкоголь употребляют многие, но большинство выпивающих людей даже не подозревают, как алкоголь вредит здоровью. Многие считают, что пара рюмок водки за ужином или бутылка пива перед сном — это совсем немного спиртного, и такая доза организму не вредит. Даже если от алкоголя еще нет зависимости, а есть только факт его частого употребления в быту, уже можно говорить о непоправимом вреде, который человек наносит собственному здоровью.

Алкоголь очень агрессивно действует на весь организм человека, нравственно и физически разлагая его.

Попадая в кровь, алкоголь способствует образованию тромбов. Тромбы, образующиеся в капиллярах головного мозга, лишают клетки коры головного мозга — нейроны — кислорода. Каждый стакан водки уничтожает порядка миллиона нейронов вместе с хранящейся в них информацией. Омертвевшие участки мозга вызывают головную боль, которая сопровождает синдром похмелья.

Алкоголь поражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, обжигая и раздражая их. Это приводит к воспалению слизистых оболочек и изъязвлению их. 95% больных алкоголизмом страдают алкогольным гастритом (поражение слизистой оболочки желудка). Для него характерны нарушения функции желудка с такими проявлениями, как боль, тяжесть в подложечной области, плохой аппетит, тошнота, похудание и прочее. Нередко алкогольный гастрит предваряет развитие еще более серьезного и опасного заболевания, каким является язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Склеротические изменения имеют место и в поджелудочной железе, тесно связанной с пищеварительным трактом. Панкреатит и диабет на почве алкоголя сопровождаются постоянными болями и недомоганием. Острый панкреатит может протекать с гнойными воспалениями или в виде некротического панкреатита, то есть омертвения всей железы. В этих случаях лечение и даже операция неэффективны. Исход летальный.

Люди, часто употребляющие алкоголь, часто жалуются на периодически возникающую сжимающую боль в области сердца. Это связано с развитием алкогольной миокардиодистрофии, когда сердечная мышца перерождается, измененные стенки сердца теряют свою упругость, становятся дряблыми, сердце увеличивается в размерах.  Это выражается в сердцебиении, одышке, в кашле, общей слабости, в отеках.

Нарушения кровообращения в связи с развитием атеросклероза коронарных сосудов у пьющих людей способствуют возникновению у них хронической ишемической болезни сердца. Расширяются мелкие сосуды, кожные покровы приобретают синюшно-багровую окраску на лице (всем известен “нос алкоголика”). Нарушениями сердечной деятельности и кровообращения обусловлено и столь частое у больных алкоголизмом повышение артериального давления, гипертонические кризы, угрожающие кровоизлиянием в мозг и последующим за ним параличом, полным или частичным.

Злоупотребление алкоголем приводит к воспалительным изменениям в почках, вследствие нарушения минерального обмена в них образуются камни.

Особенно часто поражается печень, которая увеличивается в объеме, в клетках ее откладывается жир. Она перестает выполнять свою основную функцию — обезвреживать токсические вещества, в том числе и алкоголь, продукты его обмена, вследствие замещения печеночной ткани жировой. Количество вырабатываемой желчи уменьшается. О поражении печени у больного свидетельствует боль, тяжесть в правом подреберье, тошнота. Развивающийся гепатит (воспаление печени) может в дальнейшем перейти в еще более тяжелое заболевание, чаще всего заканчивающееся смертью больного от цирроза печени. Хронический алкоголизм нередко является его причиной.

 

Раздражающее действие спиртных напитков на слизистые оболочки и последствия интенсивного курения многих лиц, злоупотребляющих алкоголем, обусловливают часто встречающиеся у них воспалительные процессы в глотке, нередко с поражением голосовых связок. У больных, как правило, сиплый и грубый голос, нередко наблюдается рак гортани.

Из-за нарушения кровообращения в легких у них развиваются застойные явления, а эластичность легочной ткани значительно уменьшается. Поэтому они значительно чаще, чем люди непьющие, страдают хроническими бронхитами, воспалением легких, эмфиземой. Поражение легких сопровождается мучительным кашлем, обильным выделением мокроты.

В связи с резким снижением иммунных свойств организма, больные алкоголизмом нередко умирают от крупозной пневмонии. Алкоголизм предшествует развитию туберкулеза, течение последнего отягощается различными осложнениями со стороны желудочно-кишечного тракта, печени.

Злоупотребление алкоголем приводит к возникновению сексуальных нарушений, как у мужчин, так и у женщин. У мужчин происходит снижение полового влечения У женщин нарушается детородная функция (ранняя аменорея, самопроизвольные аборты, рождение детей с врожденными пороками и т.д.)

Смертность больных алкоголизмом почти в 2 раза выше, чем у людей, не употребляющих спиртные напитки. Алкоголизм или сам по себе служит непосредственной причиной смерти или ускоряет ее наступление. Как правило, люди, злоупотребляющие алкоголем, не доживают до преклонного возраста, умирая в трудоспособном возрасте, сокращают продолжительность своей жизни на 10—12 лет.

Более подробную информацию  можно получить на сайте ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики»  www.profilaktika-penza.ru

 

 

 

 

 

 

курить-себе вредить!

Курить – себе вредить!

Человечество озабочено все возрастающим загрязнением атмосферы выхлопными газами автотранспорта и выбросами химических веществ различными предприятиями. Казалось бы, человек должен осознать необходимость оградить себя от дополнительного поступления вредных организму веществ. Но не тут-то было! Самым упорным отравителем воздуха является курильщик. Он отравляет не только себя, но и окружающих. В тесном, накуренном помещении концентрация табачного дыма очень велика.

Табачный дым, безусловно, вреден для организма. В настоящее время путем точных химических анализов в нем обнаружено более 4000 различных химических веществ, 60 из которых являются канцерогенными, т.е. рак. В дыме содержатся никотин, угарный газ, сероводород, уксусная и синильная кислоты, аммиак, цианистый аммоний и др. Некоторые из этих веществ вызывают смертельно опасные заболевания сердца и лёгких.

Курение начинает оказывать негативное влияние на здоровье сразу же, как только человек выкуривает свою первую сигарету, а зависимость от никотина развивается невероятно быстро. Согласно результатам научных исследований, никотин – такой же сильный наркотик, как героин, кокаин и алкоголь. Зависимость от никотина – самая распространенная форма наркомании. Лучше не начинать курить вообще и не привыкать к курению, чем начинать курить с твёрдым намерением когда-нибудь бросить.

Влияние курения на организм может оказаться крайне негативным.

Самое вредное действие оказывает курение на легкие. Дым буквально забивает мельчайшие полости (альвеолы), где происходит газообмен между кровью и наружным воздухом, и тем самым уменьшает дыхательную функцию легких, вызывая необратимые изменения в дыхательной системе, которые проявляются в виде  хронической обструктивной болезни легких. Данное заболевание развивается медленно, но верно,  в течение длительного времени, и состояние больного человека постепенно ухудшается. Происходит сильное затруднение дыхания, кашель и необходимость отхаркивания. В конце концов, от недостатка кислорода и одышки человек становится не в состоянии даже ходить или ухаживать за собой. Если повреждения легких и дыхательных путей уже произошли, восстановить их функции невозможно. Можно только принять меры, чтобы замедлить развитие болезни.

Вред курения крайне опасен и для сердца. Курение повышает риск развития сердечных заболеваний, которые являются наиболее распространённой причиной смерти среди населения. К факторам риска относится также высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина в крови, малоподвижный образ жизни, однако именно курение в большей степени негативно влияет на сердце человека. У курильщиков гораздо чаще, чем у некурящих развивается атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия и даже сахарный диабет. За этим следует коронарная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и нередко — инфаркт миокарда. Все эти болезни – прямой путь к сердечной недостаточности. Курение при сердечной недостаточности может спровоцировать даже внезапную остановку сердца.

Пищеварительная система при табакокурении страдает не меньше, чем остальные органы – если не боитесь все того же рака желудка, то изжога, гастрит или даже язва появятся в ближайшей перспективе. Курение ухудшает течение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это касается, например, панкреатита и язвенной болезни. У курящего язвенника чаще появляются язвы и их осложнения — кровотечение и перфорация. Да и результаты лечения у курильщиков хуже – язва заживает медленнее.

Однако самым грозным последствием курения для человека является рак. Контакт с табачным дымом вызывает злокачественные опухоли полости рта, гортани и легких, так как именно эти органы первыми принимают на себя удар вредных веществ. На сегодняшний день курение является главной причиной онкологии легких. Заподозрить у себя рак легких на ранних стадиях практически невозможно, так как начинается заболевание бессимптомно. Поэтому раз в год нужно обязательно делать флюорографию. По мере развития патологического процесса могут появляться кашель, кровохарканье и боли в грудной клетки. А вообще злокачественная опухоль может развиться в любом органе, так как курение усиливает воздействие других канцерогенных факторов на организм: курящие люди чаще заболевают раком поджелудочной железы, шейки матки, почек, желудка и некоторыми видами рака крови.

 

Примеров, доказывающих вред курения, достаточно много. Беда состоит в том, что от укоренившихся привычек человеку очень трудно избавиться. Как ему помочь в этом? К сожалению, пока наиболее действенным методом остается старое средство – воля человека, осознавшего вред курения. Наблюдения показывают, что, когда у курильщика появляются спазмы сердечных сосудов, угрожающие его жизни, почти все находят в себе силы расстаться с сигаретой. Осознание того, что курение вредно не только вам, но и вашим близким, поможет вам избавиться от вредной привычки. Отказ от курения даже в среднем возрасте приводит к снижению риска умереть от рака и других причин, связанных с курением. Если, не смотря на все старания, искоренить вредную привычку так и не удалось, вы всегда можете обратиться за помощью к врачам специалистам.

С начала года для жителей Пензенской области, желающих отказаться от табакокурения или помочь в этом своим близким, начала работать «горячая линия». Специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики проинформируют обратившихся о негативных последствиях потребления табака, о преимуществах отказа от курения и предоставят информацию о получении медицинской помощи по лечению табачной зависимости.

Телефон «горячей линии»: 8 (8412) 45-42-62. Режим работы «горячей линии»: ежедневно, кроме выходных дней, с 08.00 до 16.00ч.

Более подробную информацию  можно получить на сайте ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики»  www.profilaktika-penza.ru

 

Необходимость профилактики ОРВИ и гриппа

Мы проживаем в климатических условиях, где большую часть года, 7 месяцев  зима, весна и осень, т.е. холодное и сырое время.

Перед нами встаёт опасность простудных заболеваний большую часть года, таких как грипп и острые респираторные вирусные инфекции.

Многие из нас относятся к заболеванию грипп довольно легкомысленно, считая, что это тривиальная простуда, и уделять ей особое  внимание не стоит. Однако грипп – опасное заболевание, чреватое множеством осложнений, а иногда и  к  фатальному исходу. Поэтому риск заболевания гриппом нужно всеми силами стараться свести к минимуму, соблюдая и используя все меры его профилактики.

Самое эффективное средство защиты от гриппа иммунизация. Вакцина содержит разрушенные вирусные частицы. При попадании в наш организм такие частицы вызывают иммунный ответ, который сохраняется долгое время.

Но время простуд и респираторных вирусных инфекций уже наступило, поэтому прививаться уже поздно.

Медицинская маска или марлевая повязка – тоже хорошая профилактика гриппа. Если, конечно, вы часто её меняете лучше через каждые 3-4 часа. К сожалению,  в нашей повседневной жизни как-то не принято носить маски.

Сбалансированное питание, т.е. витамины,  минералы и другие полезные вещества дадют силы вашему организму противостоять опасной инфекции.

Нам понадобятся цитрусовые, яблоки, шиповник, в которых много витамина С, селен – каши, витамин Е, марганец, цинк, медь (орехи), железо (мясо, томаты), йод (морепродукты), фитонциды (лук, чеснок).

Регулярное промывание носа создаст защитный барьер на нашей слизистой. Промывание дважды в день с мылом или настоем лука с мёдом.

 

Обильное питьё полезно как при самом гриппе, так и в качестве профилактики – с его помощью токсины из организма выводятся значительно быстрее. Конечно это не газировка и кофе – а травяные чаи, отвар шиповника, чай с малиной и мёдом.

Проветривайте помещения – гриппу очень «по вкусу» тёплый воздух закупоренного помещения. Открывать окна следует как минимум раз в час на несколько минут.

 

Хорошая профилактика гриппа —  спорт. Физическая нагрузка улучшает кровообращение, организм насыщается кислородом за счёт чего повышается иммунитет.

 

 

 

Исп. Максимова С.Ю.

Как разные дозы алкоголя влияют на организм

«Алкоголизм — социальная беда не только в России, но и во всем мире, хотя казалось бы, сама проблем лежит на поверхности. Алкоголь на сегодняшний день – это разрешенный наркотик, как и никотин, поэтому только с такой позиции к нему следует относиться.

Алкоголь вошел в жизнь Homosapiens много веков назад. Первые упоминания в Библии: «Ной начал возделывать землю и насадил виноградник; и выпил он вина, и опьянел, и лежал обнаженным в шатре своем…» Книга Бытия,9.

Первыми алкоголь получили арабские алхимики много веков тому назад, само слово алкоголь имеет арабское происхождение (аль кухуль – душа вина). В летописях до наших дней сохранилось высказывание князя Владимира Святославовича от 986г.: «Руси есть веселие пити: не можем без того бытии». Флирт государства с алкогольной продукцией актуален и по сей день.

Как же влияет алкоголь на организм?

Алкоголь, проникая в организм, легко попадает во все органы и системы, но наиболее чуткими к его воздействию являются нервные клетки и соответственно головной мозг. В организме человека присутствуют эндогенный алкоголь, который получается при расщеплении глюкозы, его количество не превышает 0,1 промилле. Судебные медики считают, что при концентрации алкоголя до 0,3 промилле у человека сохраняется самоконтроль, а все что выше приводит к ухудшению и порой необратимому поражению психической сферы.

Типичная картина развития эффектов алкоголя зависит от дозы:

— малая доза (бокал шампанского) приводит к активации дофаминовых рецепторов мозга, которые отвечают за радость и удовлетворение, чо вызывает психомоторное растормаживание, человека тянет на подвиги, стимулируется умственная активность. Условно – безопасная доза доза алкоголя – 10-20 г в сутки – бокал шампанского, стакан сухого вина. Однако регулярное употребление вызывает истощение дофаминовых рецепторов и системы в целом и поэтому рано и поздно человеку захочется увеличить дозу напитка;

— средняя доза для нашей субкультуры более понятная – 80 г алкоголя или 200 г водки натощак, чтобы было понятно. Это у них на Западе longrink – наливается спиртное один раз за вечер и потом постоянно разбавляется минеральной водой или тоником. Наш лонгдринк – это количество бутылок водки, равное количеству участников вечеринки, плюс еще одна, чтобы не бегать потом.

Итак, средняя доза принята и тут же начинается торможение в головном мозге активируется ГАМК-система, отвечающая за спокойствие и сон. Уменьшается количество объектов в фокусе внимания, снижается интеллект (эффект отупения), утрачивается адекватная самооценка (прыжки с мостов, вождение автомобиля, вычурные танцы и пр.).

Регулярное употребление данной дозы вызывает истощение ГАМК-системы и стакана водки в день уже становится маловато. Начинают появляться неконтролируемые  эмоции, агрессия, а в тяжелых случаях в состоянии похмелья случаются эпилептические припадки и даже «белая горячка». Интересный клинический факт – галлюцинации, сопровождающие белую горячку, до 70х годов прошлого года обычно были в виде чертей, затем в 70-80х в основном инопланетяне, что может объясняться повальным увлечением научно-популярным литературой, в течении последнего десятилетия – опять черти. Архаичность мышления вновь характерна для нашего общества.

— большая доза – более 200 г водки – отравление продуктами распада (ацетальдегидом) именно в этот момент травится печень, мозг, сердце. Отравление заканчивается тяжелым нездоровым сном.

«Переваривание» алкоголя осуществляется алкоголь — дегидрогеназой (АДГ) и ацетальдегид – дегидрогеназой (АцДГ). Первый расщепляет непосредственно сам алкоголь до токсичной алкольдегидрогеназы, второй – уже саму алкогольдегидрогеназу до безопасных соединений.

От активности, а она всегда врожденная, то есть генетически детермированная, зависит станет человек алколиком или нет. Если оба фермента достаточно активны  — то поить такого человека все равно что выливать напиток в раковину. Такой индивид, их не много в общей популяции, спокойно махнет два стакана водки и не заметит. Правда такая особенность со временем проходит, любые ферменты рано или поздно истощаются. Плохо работает АцДГ – отравление быстро наступает даже от небольшого количества спиртного: тошнота, головная боль, слабость. Такой индивид вряд ли в дальнейшем продолжит эксперименты с алкоголем. Плохо работает АДГ – небольшая доза алкоголя вызывает мощный эффект, что вызывает радость, да и последний нет особо утром, вот здесь прямой путь к алкоголизму.

Врачи психиатры-наркологи иногда искусственно блокируют АцДГ препаратами тетурама, что усиливает похмелье даже от небольших доз алкоголя до опасного уровня. Это и есть эффект «кодирования», «торпедирования» и пр.

В процессе формирования алкоголизма первой истощается дофаминовая система, что приводит к перрмаментному состоянию депрессии, а затем уже ГАМК-система, о чем было написано раньше. Мозг уменьшается и сморщивается годам к 45ти – «синдром ссохшегося грецкого ореха».

Основные признаки алкоголизма:

— повышение дозы принимаемого алкоголя;

— появление похмелья и необходимости опохмелиться, как следствие запои;

— утрата рвотного рефлекса и количественно контроля;

— неоднократные и неудачные попытки бросить пить.

Если говорить о факторах способствующих развитию алкоголизма, то 50% это обусловлено генами и 50% — факторами внешней среды.

По данным Росстата, на сегодняшний день в России приходиться меньше 10 литров легального алкоголя на душу населения, для сравнения в 2005 году это было 17,8 литров, что не может радовать, но Россия вместе с Украиной и Эстонией входит в так называемый водочный пояс, в отличие от других стран Европы и Азии, которые входят в винные и пивные пояса.

Последствия от употребления водки несравнимо тяжелее. По официальным данным в России 2,7 млн «леченых» алкоголиков» в год, столько же (или даже больше) не зарегистрированных. Прием алкоголя сокращает продолжительность жизни у 30% мужчин и 15% женщин дееспособного возраста. Из 2 млн умерших в год -450-500 тысяч человек по причине пьянства и если к нам добавить 200-250 тысяч – вклад курящих.

Врачи считают, что необходимо максимально подробно разъяснять населению о причинах и последствиях употребления алкоголя, и тем самым менять отношение к пьянству.

 

Врач психиатр-нарколог

Амплеев А.К.