Бессоновская районная больница

Выражение «в здоровом теле — здоровый дух» — далеко не новое понятие. Оно подразумевает, что все в нас взаимосвязано. Нравится нам это или нет, наш дух, душа, разум, эмоции и тело работают вместе.

Если тело не функционирует должным образом, то и ум. Если душе плохо — то плохо и телу. Всякий недуг влияет не только на организм в целом и его функции, но и на наши чувства.

Как известно, каждая клетка в нашем теле страдает, или растет, получает жизнь, или погибает, и это прямо или косвенно отражается на нашем самочувствии. И наоборот — когда в нашем разуме появляется какая-то мысль, наше тело следует за умом и производит соответствующие изменения.

Важность здоровья

Люди часто думают, что быть богатым и иметь много денег — это самое радостное событие в жизни. Но, что такое иметь деньги без здорового тела? Какая радость в том, чтобы иметь возможность купить самые вкусные блюда, но не в состоянии съесть их? Каковы ощущения, когда вы можете иметь свой собственный большой дом, но вы можете только сидеть там, в одной из комнат, переживая все время о болезни, которую имеете?

Слишком часто мы принимаем наше здоровье как должное, и осознаем его значение только тогда, когда мы заболеваем, или нам становится плохо. Быть счастливым означает, что у нас и здоровое тело, и здоровый дух. Они тесно взаимосвязаны друг с другом, а наши эмоции играют большую роль в определении состояния здоровья.

Как обрести здоровое тело

Наша душа не существует отдельно от тела (пока тело функционирует), поэтому нам нужно убедиться, что мы заботимся и о нашем теле, как и о нашей душе. Как лучшее программное обеспечение не будет работать должным образом в плохом оборудовании, так и разум не будет успешен в нездоровом теле.

Ваш жизненный тонус и уровень энергии зависят от того, как вы относитесь к вашему телу. Ваше тело находится под влиянием:

• пищи, которую вы едите,
• жидкости, которую вы пьете,
• и физической активности (что вы делаете).

Все это в свою очередь влияет на уровень счастья, что у вас есть в жизни. По крайней мере, иметь здоровое тело — это предпосылка для счастливой жизни.

Правильно питайтесь

Пищу для вашего тела желательно выбирать питательную, насыщенную витаминами и минералами. Очень важно иметь в рационе цельные зерна, овощи, бобовые, курицу и рыбу.

Пить важно чистую воду и здоровые напитки, такие как натуральные соки и чаи. Рекомендуется отказаться от употребления искусственно подслащенных напитков: газированных или напитков с кофеином.

Регулярно упражняйтесь

Важно обеспечить своему телу достаточную физическую активность и найти для этого любимые занятия — те, которые являются «правильными» для вас. Вы можете записаться в тренажерный зал в вашем районе или вы можете ходить пешком, например, в парке, или же вы можете пойти в танцевальный класс. Приятно заниматься физической активностью вместе с кем-то еще, чтобы вы могли мотивировать друг друга.

Вы можете значительно повысить вашу уверенность в себе вследствие регулярных занятий спортом. Ваша самооценка будет на более высоком уровне после тренировок. К тому же, тренированное тело поможет вам справиться с многочисленными стрессами в нашей скоростной жизни.

Ставя себе цели по упражнениям и имея решимость добиться их — этим вы тренируете и свой ум, привнося новые способы мышления. Если вы хотите иметь здоровое и подтянутое тело, это предполагает определенный уровень дисциплины и концентрированных усилий. Они являются хорошими качествами во многих областях вашей жизни, и помогут в работе и делах.

У вас появится больше уверенности в том, что вы можете достичь целей, продвинуться по службе и решить другие жизненные проблемы. Находиться в лучшей физической форме означает, что у вас есть возможность сделать много вещей, даже без особой мотивации вашего ума.

Исследования показали, что регулярные упражнения могут привести к улучшению функций мозга. Люди работают лучше в умственном плане, если они регулярно занимаются интенсивной деятельностью, такой как спорт, бег, плавание или тренировка в тренажерном зале.

Широко признано, что в здоровом теле — здоровый дух. Убедитесь, что вы заботитесь о своем теле, получаете достаточно сна ночью, правильно питаетесь, избегаете алкоголя, табака и других наркотиков, а также занимаетесь физической культурой. Это является основными шагами для вашего благополучия, здоровья вашего ума и тела.

Влияние эмоций на наше тело

Каждое изменение в мыслях передается физическому телу через активность нервной системы. Эта деятельность в нервных клетках вызывает многочисленные электрические и химические изменения. Состояние ума является отправной точкой для многих физических реакций.

Если ум думает о падении с высоты, тело сразу готовит себя, показывая внешние признаки. Страх, беспокойство, печаль, бодрость, веселье, гнев — все эти эмоции и впечатления отражаются на теле и лице человека.

Например, когда спокойное состояние ума нарушается, наше мышление становится несколько искаженным. Это происходит зачастую из-за химического дисбаланса в одной определенной части тела или общего дисбаланса организма в целом.

Исследования показывают, что отрицательные эмоции подавляют иммунную функцию. Постоянный стресс истощает ресурсы тела и способность человека к адаптации. Ослабевают функции выживания и, наконец, человек заболевает. Здоровый же разум уменьшает напряжение гормонов и сохраняет психическое состояние. Позитивное мышление ведет к здоровью и успешному исходу любых ситуаций и действий.

 

Салдаева Г.Р.

В четверг, 19 апреля 2018г в структурном подразделении МУК «МЦРБ Бессоновского района Пензенской области» библиотеке с.Полеологово прошла встреча старшеклассников  с врачом по мед. профилактике Салдаевой Г.Р.

Беседуя с подростками, я рассказала о необратимых последствиях для здоровья и жизни при употреблении наркотических средств, представила презентацию и документальные короткометражные фильмы о наркомании среди молодежи.

18.04. в стационаре ГБУЗ «Бессоновская РБ»  для пациентов врачом мед.профилактики Салдаевой Г.Р. была прочитана лекция на тему: «Наш друг-здоровье». Здоровое питание –это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает  риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и рак.  Всем были розданы брошюрки по «Пирамиде здорового питания».    Зачастую мы даже не задумываемся, сколько времени провели на ногах и какое количество энергии потратили.

Пензенская область более 10 лет принимает участие в мероприятиях Европейской недели иммунизации (далее – ЕНИ), организованных по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Девиз данной акции — «Предупредить. Защитить. Привить.».

В 2017 году ЕНИ в Пензенской области проводилась с 24 по 30 апреля под девизом «Вакцины приносят результат!».

Целью проведения Европейской недели иммунизации является повышение уровня   информированности   населения   и   знаний   об   инфекциях,   управляемых средствами     специфической     профилактики,   о преимуществах иммунизации — наиболее доступном и экономичном способе снижения заболеваемости и смертности от детских инфекций.

В целях поддержания данных инициатив были разработаны и утверждены межведомственные планы мероприятий и изданы приказы о проведении ЕНИ на территории Пензенской области, сформулированы задачи и цели информационной кампании. Информационные письма об оказании содействия в проведении ЕНИ направлялись в адрес глав муниципальных образований, органов образования и науки, социальной защиты, миграционной службы.

Для координации мероприятий, проводимых в рамках ЕНИ, были созданы организационные комитеты, рабочие группы. Координаторами проведения мероприятий в рамках ЕНИ являлись органы исполнительной власти (администрации муниципальных образований), Министерство здравоохранения Пензенской области, Управление Роспотребнадзора по Пензенской области и территориальные отделы, Министерство образования Пензенской области, территориальные Управления и отделы  образования, неправительственные организации (Пензенская областная организация профсоюза работников здравоохранения), медицинские организации, средства массовой информации и др.

В работе по проведению ЕНИ участвовали также сотрудники дошкольных учреждений, школ, средне-специальных учебных заведений, представители организаций социальной защиты, родители, подростки, беременные женщины и др.

На мероприятия ЕНИ было изыскано 627,0 тыс. рублей из регионального и муниципальных бюджетов, а также из других источников финансирования.

В рамках ЕНИ была организована широкая информационно-просветительная кампания.

Пропагандированию вакцинации были посвящены тематические телеинтервью и телепередачи, статьи в газетах и др., ориентированные на широкий круг и различный уровень знаний населения.

Материалы о ЕНИ размещались на сайтах в сети Интернет, были организованы «горячие линии», «телефоны доверия», посвященные вопросам иммунизации.

Было организовано издание информационных и наглядных агитационных материалов (листовок, памяток, брошюр, буклетов, плакатов), посвященных проведению ЕНИ и иммунопрофилактике в целом.

В целях повышения профессионального уровня и ответственности медицинского персонала по обеспечению безопасности вакцинации проведены конференции, семинары по обучению медработников, совещания и «круглые столы», было охвачено около 7500 человек.

Мероприятия ЕНИ активно проводились в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях в виде бесед, тематических лекций, конкурсов рисунков, стенных газет, уголков здоровья, викторин, тематических диктантов, сочинений и изложений (охвачено 200,9 тыс. чел.).

Особое внимание во время проведения ЕНИ было уделено беременным женщинам и молодым матерям, для которых были  рганизованы лекции в детских поликлиниках, женских консультациях (охвачено 2569 чел.).

Разъяснительная работа с населением проводилась в лечебно-профилактических учреждениях (оформление тематических стендов, обеспечение раздаточным информационным материалом).

Организован патронаж семей с целью проведения индивидуальной работы с родителями детей, которые систематически не получают прививок. Индивидуальными беседами были охвачены социально неблагополучные семьи (251 семья – 805 чел.), а также семьи беженцев, мигрантов, национальные диаспоры и лица, отказывающиеся от прививок по религиозным соображениям (322 семьи — 736 чел.).

В рамках ЕНИ 2017 года были созданы дополнительные прививочные бригады (4) для иммунизации населения в 2-х районах области, где привито 42 человека.

Всего за время проведения ЕНИ в области иммунизировано 5917 чел., из которых 84,7% составили дети. Было выдано 624 прививочных сертификата.

Во время проведения ЕНИ и после ее завершения проведено выборочное анкетирование населения с целью определения уровня знаний об иммунопрофилактике и оценки эффективности мероприятий ЕНИ.

Данные анкетирования показали, что повысился уровень осведомленности об иммунизации среди родителей, других групп населения и медицинских работников; возросло количество родителей, понимающих, что иммунизация наиболее эффективный и безопасный метод предупреждения инфекционных заболеваний; медицинские работники рассматривают иммунизацию, как одно из приоритетных направлений в своей работе.

Вместе с тем, несмотря на проводимую информационно-разъяснительную работу, среди отдельных групп населения имеет место негативное отношение к вакцинации, чему также способствуют нарушения правил проведения иммунизации и законодательства Российской Федерации в области иммунопрофилактики медицинскими работниками.

Так, по результатам  контрольно-надзорных мероприятий 2017 года, проведенных специалистами Управления Роспотребнадзора, проверено 173 объекта, в т.ч. в 53 (30,6%) выявлены нарушения: по ведению медицинской документации (42,1%); по неудовлетворительному санитарно-техническому состоянию прививочных кабинетов (19,6%); по организации осмотров и наблюдению за пациентами (10,3%), по условиям хранения и транспортировки медицинских иммунобиологических препаратов (10,3%), по неудовлетворительному оснащению прививочных кабинетов (4,7%).

В 2018 году в период с 22 по 29 апреля планируется проведение 13-й Европейской недели иммунизации; девиз кампании «Вакцины работают!».

Целью ежегодной кампании – увеличение охвата вакцинацией посредством привлечения внимания и повышения осведомленности о важности иммунизации в частности среди уязвимых групп населения.

Ожидаемым итогом проведения ЕНИ является увеличение охвата прививками населения, снижение количества отказов, расширение иммунизации «проблемных» контингентов.

В ГБУЗ «Бессоновская РБ» в апреле 2018 года был издан приказ главного врача РБ «Об утверждении плана и реализации мероприятий по проведению Европейской недели иммунизации на территории Бссоновского района», назначенные ответственные лица за проведение определенных мероприятий, установлены сроки исполнения. Разработаны и внедрены в работу памятки по иммунопрофилактике для населения, для родителей, для работодателей. Вся информация размещена на сайте РБ в ссылках.

Приглашаем население Бессоновкого района на вакцинацию!!!

По вопросам иммунопрофилактики обращаться по тел.: 89297658117

Детские-инфекции-у-взрослых

Защити себя и своего ребенка от дифтерии

Клещевой-энцефалит

Лесные-враги

Памятка для родителей по вакцинопрофилактике

Памятка для родителей по иммунопрофилактике

Памятка для руководителей предприятий по иммунизации сотрудников

Памятка по иммунопрофилактике

Памятка-защитите-ребенка от полиомиелита

Предупредим-туляремию

Многие граждане обращаются за врачебной помощью тогда, когда болезнь находится на неизлечимой стадии, и уже почти нельзя ничем помочь больному. Если же выявить недуг на ранних этапах развития, когда он тихо тлеет в организме, то можно эффективно вылечить человека, улучшая качество жизни. Что такое диспансеризация? Это комплекс мероприятий в системе здравоохранения, проводимых с целью выявления и предупреждения развития различных заболеваний у населения. Диспансеризация представляет собой профилактические медицинские осмотры, консультации врачей и медицинские исследования, проводимые в определенные возрастные периоды человека.  Обследоваться бесплатно можно раз за три года, или же вы можете пройти профилактический осмотр.

Года,  которые проходят диспансеризацию в 2018г

1916, 1919,1922, 1925, 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943. 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964. 1967, 1970, 1973, 1976, 1979, 1982, 1985, 1988, 1991, 1994, 1997.

Все мероприятия проводятся по месту жительства  пациента в медицинском учреждении. Полное обследование включает в себя целый комплекс мероприятий, позволяющих всесторонне оценить состояние здоровья каждого человека. Главной функцией ранней диагностики, проводящейся в рамках Д, считается своевременное определение наличия тяжелых заболеваний, таких как:

— болезни сердечно-сосудистой системы;

-ЦНС;

— Сахарный диабет;

— Различные новообразования, злокачественные и доброкачественные;

-Хронические нарушения в работе органов системы дыхания.

Мед.осмотр направлен, в первую очередь, на выявление тревожных симптомов, а также факторов риска, которые нередко приводят к тяжелым последствиям. К ним относятся:

-повышенное артериальное давление;

-увеличение количества глюкозы в крови ( гипергликемия)

-превышение нормальных показателей содержания холестерина;

-злоупотребление алкогольными напитками;

-Малоподвижный образ жизни;

-курение;

-Избыточный вес;

-нездоровое питание.

Диспансеризация проходит в 2 этапа.

Первый этап Д проводится с целью выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, а также определения медицинский показаний к выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания на втором этапе Д, и включает в себя:

 

1. Опрос (анкетирование)
2. Антропометрия (измерение роста стоя, массы тела, окружности талии)
3. Измерение АД
4. Определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови
5. Определение относительного сердечно-сосудистого риска у граждан от 21 года до 39 лет включительно, и абсолютного сердечно-сосудистого риска в возрасте от 42 до 63 лет включительно
6. Проведение индивидуального профилактического консультирования
7. ЭКГ в покое (для мужчин в возрасте 36 лет и старше, для женщин в возрасте 45 лет и старше)
8. Осмотр фельдшером (акушеркой), взятие мазка (соскоба) с поверхности шейки матки(наружного маточного зева) и цервикального канала на цитологическое исследование (для женщин в возрасте от 30 до 60 лет)
9. Флюорографию легких
10. Маммографию обеих молочных желез в двух проекциях (для женщин в возрасте 39-48 лет 1 раз в 3 года и в возрасте 50-70 лет 1 раз в 2 года)
11. Исследование кала на скрытую кровь (для граждан в возрасте от 49 до 73 лет)
12. Определение простат- специфического антигена (ПСА) в крови (для мужчин в возрасте 45 лет и 51 года)
13. Измерение внутриглазного давления (для граждан в возрасте от 60 лет и старше)
14. Прием (осмотр) врачом терапевтом

Второй этап Д проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния) и включает в себя:

1. Осмотр (консультацию) врачом неврологом
2. Дуплексное сканирование брахицефальных артерий
3. Осмотр (консультацию) врачом хирургом или врачом урологом
4. Осмотр (консультацию) врачом хирургом или врачом колопроктологом, включая проведение ректороманоскопии
5. Колоноскопию
6. Спирометрию
7. Осмотр (консультацию) врачом акушером-гинекологом
8. Осмотр (консультацию) врачом оториноларингологом
9. Осмотр (консультацию) врачом офтальмологом
10. Проведение индивидуального или группового углубленного профилактического консультирования

 

На сегодняшний день более 2000 пациентов прошли диспансеризацию в ГБУЗ «Бессоновской РБ». Из них более 400 были направлены на второй этап и получили лечение.

Более 1000 человек получили профилактическое консультирование.

ГБУЗ «Бессоновская РБ» приглашает вас пройти диспансеризацию, ведь она помогает на ранних стадиях выявить недуг и принять необходимые меры.

В настоящее время обязательная диспансеризация проводится повсеместно: в больших и малых городах, селах, в будни и в выходные дни. 14.04 в кабинет медицинской профилактики ГБУЗ «Бессоновской РБ» обратились 17 человек. Главной целью диспансеризации является- формирование, сохранение и укрепление здоровья населения, профилактика заболеваний, снижение заболеваемости, инвалидности, достижение активного долголетия.

Поручением Министерства здравоохранения Пензенской области  №5161 от 30.10.2017г. врач психиатр-нарколог ГБУЗ «Бессоновская РБ» Амплеев А.К. провел профилактический медицинский осмотр с целью раннего выявления незаконного потребления наркотических и психотропных веществ (в том числе табака) 262 обучающихся МБОУ СОШ  с. Бессоновка и 92 обучающихся МБОУ СОШ №1 с. Грабово.

12.04.2018г., 23 ПСЧ ФПС ФГКУ «6 отряд по Пензенской области» на территории Бессоновского района проводилось тактико-специальное учение «Организация поисково спасательных работ при дорожно-транспортных происшествиях» в котором принимала участие врачебно-сестринская бригада службы медицины и катастроф и дежурно-диспетчерская служба ГБУЗ «Бессоновская РБ».